5 benefici dell'allenamento con le fasce elastiche
L'allenamento a corpo libero con le fasce elastiche è versatile, comodo e pratico. Scopriamo i benefici di questo tipo di workout
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Il vino bevuto con moderazione può fare bene ai capelli, lo studio
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Come fare per non ingrassare a Natale: 8 consigli per restare in forma
Tanti consigli utili per non ingrassare durante le feste e salire sulla bilancia con il sorriso
Pompelmo: benefici e controindicazioni
Idratante e dissetante il pompelmo è un agrume ricco di proprietà e benefici, ma attenzione al sovradosaggio
Mandarini: proprietà, benefici e tipologie
Frutto simbolo della stagione fredda, il mandarino è un piccolo frutto dalle grandi proprietà benefiche. Scopriamole insieme
Frutta e verdura autunnali fanno bene: dai Kiwi ai cachi, dalle castagne ai mandarini, dalla zucca al radicchio, dal porro al cavolfiore
Zucca, mele, melograno, pere, kiwi e non solo: ecco tutta la frutta e la verdura da mangiare in autunno
Zucca: valori nutrizionali, proprietà e benefici
E' l'ortaggio che più di ogni altro rappresenta l'autunno. Scopriamo tutte le proprietà della zucca
Proprietà, benefici e valori nutrizionali del melograno
Frutto autunnale dalle mille proprietà benefiche. Ecco perché è importante mangiare il melograno
Mappatura dei nei: come funziona e come riconoscere quelli a rischio
Forma, simmetria, colore e dimensioni, queste sono le caratteristiche principali da tenere sotto controllo nei nei. Grazie alla mappatura possiamo realizzare un controllo approfondito e preventivo. Vediamo come funziona
Cosa mangiare prima di andare in palestra
Scopriamo cosa mangiare prima di allenarsi, per evitare basse prestazioni e cali di energia
Proprietà dei cachi, il frutto autunnale per eccellenza
Il cachi è un frutto autunnale ricchissimo di benefici. Scopriamoli insieme
Dalgona, il biscotto di Squid Game e come farlo a casa
Il dalgona è un tipico biscotto coreano, che sta spopolando grazie alla serie Netflix Squid Game. Scopriamo la ricetta per farlo a casa
Olio di iperico: cos'è, proprietà e controindicazioni
L'olio di iperico è ricco di benefici per la pelle e non solo. Scopriamo cos'è, come usarlo e quali sono le eventuali controindicazioni