Alimentazione

Aceto di mele: proprietà e benefici

L'aceto di mele fa dimagrire? Scopriamo insieme tutti gli usi e i benefici di questo alimento

L'aceto di mele è un alimento ricco di proprietà e benefici. E' un digestivo e diuretico naturale, il cui uso non si limita solo alla cucina, perché può essere impiegato anche nella beauty routine di corpo, pelle e capelli.

Scopriamo insieme tutti i benefici dell'aceto di mele:

  • è saziante: l'aceto di mele assunto prima dei pasti contribuisce ad aumentare il senso di sazietà e, di conseguenza, può aiutare a dimagrire e a perdere peso.

  • purificante intestinale: l'aceto di mele grazie alla presenza dell'acido acetico contrasta la stitichezza, impedendo ai batteri di accumularsi nell'intestino. È ottimo da assumere se si soffre di gonfiore addominale e lenta digestione, per la sua azione depurativa.

  • è ricco di vitamina A: fa bene alla pelle, aiuta a recuperare l'elasticità cutanea e a idratare le zone più secche. 

  • è diuretico: grazie alla presenza del potassio, un minerale importante che contrasta la ritenzione e l'accumulo di liquidi. L'aceto di mele aiuta il sistema digestivo e favorisce la diuresi.

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