Mindfulness: gli esercizi per prendersi cura di sé
Donata Luzzati, psicoterapeuta Arp e istruttrice Mindfulness, dà 5 facili consigli a portata di tutti, per migliorare il proprio benessere psico-fisico
Donata Luzzati, psicoterapeuta Arp e istruttrice Mindfulness, dà 5 facili consigli a portata di tutti, per migliorare il proprio benessere psico-fisico
Anche a Orsara di Puglia verrà finalmente promossa la Mindfulness & Gioca-Yoga grazie all’Associazione Orsara Soccorso
Buone prassi da mettere in pratica suggerite dall’organizzazione mondiale della sanità per limitare l’impatto emotivo della quarantena sul nostro benessere psicofisico