Ginnastica da scrivania: quali esercizi fare mentre si è al lavoro
Prova alcuni semplici esercizi da fare comodamente seduta alla tua scrivania in ufficio per dare sollievo a schiena e collo, e per tonificare addominali, gambe e glutei
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Il Nordic Walking è l'attività sportiva perfetta per perdere peso e tonificare i muscoli di gambe, braccia e glutei
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Per gli amanti di fitness e palestra, il CrossFit è senza dubbio il fenomeno del momento: vediamo di cosa si tratta
Il pilates è una delle discipline sportive più in voga del momento, perché apporta enormi benefici a livello psico-fisico
Lo yoga è una disciplina sportiva tra le più amate e praticate, perché apporta enormi benefici sia sul corpo sia sulla mente. Scopriamo dove farlo a Foggia
Info e iscrizioni al numero 392.3246132 e all'indirizzo mali sport.alimentazione@libero.it
Per info e iscrizioni rivolgersi al M° Giuseppe Conte (339.2003088) oppure alla prof.ssa Paola Termine al 328.1903714
Con lei vincono anche il suo preparatore atletico Alfredo Forgelli ed il Mirage Village di Foggia
La giovane allenata dal personal trainer Antonio Scarpiello, si è piazzata al secondo posto nel campionato italiano single Lift Wdfp della Panatta classic powerlifting, nella specialita stacco da terra con 110 kg di stacco
Il team diretto da Matteo Tosques, con la collaborazione di Luciano Di Natale e Bio Integra 3, hanno ottenuto il primo e secondo posto nella categoria over 40 (con Bove e Scaringi) e il secondo e terzo posto nella categoria assoluti maschile (con Bove e Roca)
Secondo posto in una delle gare più prestigiose di tutto il mondo 'L'Arnold Classic Brasile' nella categoria delle Fitness bikini model che si è tenuta il 20 Aprile a San Paolo del Brasile.
La foggiana ha bissato il successo del 2016, con 97 punti, staccando di 25 e 33 punti la seconda e terza classificata
Il team guidato da Matteo Tosques ripete il trionfo dello scorso anno conquistando il primo posto nella gara a squadre di Cross Training
Decimo posto in Italia in soli sette giorni della campagna mondiale contro la sedentarietà. In occasione del Daddy Day, tanti papà con i loro figli hanno affollato il centro fitness