Calcio
Il Foggia perde Alastra, ma ritrova Curcio: il dieci rossonero protagonista nell’allenamento congiunto a San Ferdinando
L’estremo difensore, uscito anzitempo nella sfida con il Campobasso, ha rimediato una contrattura al retto femorale e salterà la sfida interna con la Vibonese. Ottima prova del dieci rossonero nell’allenamento congiunto di questo pomeriggio a San Ferdinando di Puglia
il 25 novembre del 2021
Fitness
Come avere un seno alto e sodo con l'allenamento
Esercizi mirati per rassodare il seno e allenarsi a casa in modo semplice
il 19 gennaio del 2023
Fitness
Come allenarsi a casa durante la quarantena forzata a causa del Coronavirus
Gli sport da praticare a casa, in modo semplice e in totale sicurezza
il 12 marzo del 2020
Fitness
Stretching: perché è importante e quali sono i benefici per il corpo
Fare stretching prima e dopo l'allenamento è fondamentale per preparare il nostro corpo all'attività sportiva
il 15 gennaio del 2020
Fitness
Salto della corda: perché fa bene e quali sono i benefici
Uno sport semplice da praticare ovunque, in palestra o all'aria aperta. Scopriamo tutti i benefici del salto con la corda
il 14 marzo del 2022
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Cosa mangiare prima di andare in palestra
Scopriamo cosa mangiare prima di allenarsi, per evitare basse prestazioni e cali di energia
il 14 settembre del 2022
Fitness
TRX: alla scoperta dell'allenamento con i cavi
L'allenamento TRX è una nuova tecnica di fitness che rientra nell'ampia categoria dell'allenamento funzionale
nel giugno del 2019
Fitness
CrossFit: scopriamo tutto sullo sport del momento e dove farlo a Foggia
Per gli amanti di fitness e palestra, il CrossFit è senza dubbio il fenomeno del momento: vediamo di cosa si tratta
nel maggio del 2019